Υγιεινό Δείπνο

Ουσιαστικά μου αρέσει να βοηθάω να βεβαιωθώ ότι είναι ωστόσο απλό όσον αφορά την ώρα του φαγητού.

  • Αυτό το κουνουπίδι Tikka Masala είναι μια vegan εκδοχή του πάντα δημοφιλούς κοτόπουλου…

    Αυτό το κουνουπίδι Tikka Masala της cookilicious είναι μια βίγκαν εκδοχή του πάντα δημοφιλούς κοτόπουλου tikka masala και χρησιμοποιεί κουνουπίδι αντί για κοτόπουλο. Η χρήση κόκκινης, κίτρινης ή πορτοκαλί πιπεριάς αντί πράσινης δίνει στο πιάτο το επιθυμητό χρώμα. Σερβίρετε αυτή την υπέροχη συνταγή με ψωμί ή ρύζι για να απολαύσετε την πεντανόστιμα πλούσια και κρεμώδη σάλτσα. Κάντε λήψη του iTunes για κάτι τέτοιο και χιλιάδες άλλα! Αν ενδιαφέρεστε να μοιραστείτε τις συνταγές σας μαζί μας, στείλτε dm! Υλικά 💚 1…

    Read More »
  • Αυτό το σπιτικό ζαχαρωτό καλαμπόκι περιλαμβάνει ελάχιστα συστατικά, είναι γρήγορο, διασκεδαστικό για να…

    Αυτό το σπιτικό καλαμπόκι Candy της labelessnutrition περιλαμβάνει ελάχιστα συστατικά, είναι γρήγορο, διασκεδαστικό στην παρασκευή του, εξαιρετικό για παιδιά, δώρα, διασκεδαστικό, μη βέγκαν εγκεκριμένο και φωνάζει απόκριες! Κάντε λήψη του iTunes για κάτι τέτοιο και χιλιάδες άλλα! Αν ενδιαφέρεστε να μοιραστείτε τις συνταγές σας μαζί μας, στείλτε dm! Υλικά: 💚 1/4 φλιτζάνι σιρόπι καστανό ρυζιού 💚 1 κουταλιά της σούπας λάδι καρύδας 💚 1/2 κουταλάκι του γλυκού βανίλια 💚 1/4 φλιτζάνι βιολογική ζάχαρη άχνη 💚 3/4 φλιτζάνι άμυλο ταπιόκας 💚…

    Read More »
  • Γειά σου Κόσμε! Το όνομά μου είναι Cris και είμαι τόσο παθιασμένος με το φαγητό και τη διατροφή…

    Γειά σου Κόσμε! 🙋🏻‍♀️ Το όνομά μου είναι Cris και είμαι τόσο παθιασμένος με το φαγητό και τη διατροφή που σκέφτηκα ότι θα μοιραστώ το διατροφικό μου ταξίδι με όλους όσους μπορεί να το βρουν χρήσιμο. Τι να περιμένετε από αυτήν τη σελίδα: ✅Νόστιμες και υγιεινές συνταγές για χορτοφάγους ✅Παραδείγματα και συμβουλές σχεδίου γευμάτων ✅Συμβουλές μαγειρικής για χορτοφάγους ✅Σκέψεις και ιδέες για υγιεινό τρόπο ζωής ✅Αναφέρω τα ρεβίθια; Πλευρική σημείωση: Δεν είμαι επαγγελματίας υγείας ούτε διατροφολόγος (στην πραγματικότητα μηχανικός με…

    Read More »
  • Αυτό το Shattered Glass Cake από δεν έχει κοπεί μόνο με μερικά κομμάτια θρυμματισμού…

    Αυτό το Shattered Glass Cake από τον go_guac_yourself δεν έχει κοπεί μόνο με μερικά κομμάτια θρυμματισμένου γυαλιού, αυτό το κέικ κρατά επίσης ένα μυστικό… Θέλετε να το μάθετε; … Τότε ΚΟΨΕ, αν ΤΟΛΜΗΣΕΙΣ. Πρόκειται για ένα λευκό κέικ με ζαχαρόπαστα με βουτυρόκρεμα βανίλιας και φυσικά πολλή γλυκιά, γλυκιά κομπόστα κεράσι. Κάντε λήψη του iTunes για κάτι τέτοιο και χιλιάδες άλλα! Αν ενδιαφέρεστε να μοιραστείτε τις συνταγές σας μαζί μας, στείλτε dm! Υλικά: Για το κέικ 💚 8 φλιτζάνια άσπρο αλεύρι…

    Read More »
  • Το Avo είναι ένα από τα αγαπημένα μου συστατικά. Είναι πολύ νόστιμο και γεμάτο υγιεινές…

    Το Avo είναι ένα από τα αγαπημένα μου συστατικά. Είναι εξαιρετικά νόστιμο και γεμάτο με υγιή ωμέγα 3 λιπαρά οξέα (δηλαδή το καλό είδος λίπους) που το καθιστά μια εξαιρετική προσθήκη σε μια χορτοφαγική διατροφή. Τι πιστεύετε ότι θα φτιάξω με avo σήμερα; Σύρετε για τα υπόλοιπα υλικά.

    Read More »
  • Αυτό το ρεβίθιο Flatbread με σκόρδο και βότανα περιέχει αλεύρι ρεβιθιού, σκόρδο και…

    Αυτό το Flatbread με ρεβίθια με σκόρδο και βότανα της thetortillachannel περιέχει αλεύρι ρεβιθιού, σκόρδο και βότανα και είναι τόσο εύκολο να το φτιάξετε. Θέλετε να μάθετε πώς μπορείτε να φτιάξετε vegan ψωμί με σκόρδο και βότανα από ρεβίθια; Ας αρχίσουμε! Κάντε λήψη του iTunes για κάτι τέτοιο και χιλιάδες άλλα! Αν ενδιαφέρεστε να μοιραστείτε τις συνταγές σας μαζί μας, στείλτε dm! Υλικά 💚 1 φλιτζάνι αλεύρι για όλες τις χρήσεις 💚 1 φλιτζάνι αλεύρι ρεβιθιού 💚 3 σκελίδες σκόρδο…

    Read More »
  • Σας αρέσει το φυστικοβούτυρο; Λατρεύω αυτό το spread! Είναι μια εξαιρετική πηγή υγιεινού…

    Σας αρέσει το φυστικοβούτυρο; Λατρεύω αυτό το spread! Είναι μια εξαιρετική πηγή υγιεινού λίπους και πρωτεΐνης για μια φυτική διατροφή και είναι πολύ νόστιμο! 🥜 Η συμβουλή μου είναι να προτιμήσετε μια μάρκα που περιέχει μόνο φιστίκια και πιθανώς λίγο αλάτι, αν σας αρέσει μια πρόσθετη αλμυρή πινελιά. Το πρώτο πράγμα λοιπόν που κάνω όταν επιλέγω ένα νέο προϊόν στο σούπερ μάρκετ είναι να κοιτάξω τη λίστα συστατικών. Πολλές μάρκες φυστικοβούτυρου έχουν κρυμμένα συστατικά όπως η ζάχαρη που μετατρέπουν ένα…

    Read More »
  • ΕΒΔΟΜΑΔΙΑΙΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΜΕΝΟΥ ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ Κάνω εβδομαδιαία σχέδια μενού για: Να κάνω αποτελεσματικές αγορές για να αποφύγω …

    ΠΑΡΑΔΕΙΓΜΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΟΣ ΕΒΔΟΜΑΔΙΟΥ ΜΕΝΟΥ 📅 Κάνω εβδομαδιαία σχέδια μενού για: ✅Κάνω αποτελεσματικές αγορές για να αποφύγω τη σπατάλη τροφίμων. ✅Βεβαιωθείτε ότι οι διατροφικοί μου στόχοι εκπληρώνονται. ✅Προετοιμαστείτε για την επόμενη εβδομάδα και μαγειρέψτε παρτίδα που αποφεύγει την κατανάλωση πρόχειρου φαγητού. ✅Εξασφαλίστε ποικιλία γευμάτων για να αποφύγετε την πλήξη και τον κίνδυνο ανθυγιεινών σνακ. Αυτό είναι το χορτοφαγικό μου μενού για την επόμενη εβδομάδα. Για μια vegan επιλογή, αντικαταστήστε τα ομελέτα με ομελέτα τόφου και βεβαιωθείτε ότι το γάλα και το…

    Read More »
  • SUPER EASY CHUNKY GUAC Αυτή είναι μια από τις βουτιές που θα έχω στο τραπέζι απόψε…

    SUPER EASY CHUNKY GUAC 🥑 Αυτή είναι μια από τις βουτιές που θα έχω στο τραπέζι απόψε. Vegan, νόστιμο, εύκολο και υγιεινό. Τι άλλο θα μπορούσατε να ζητήσετε; Ω ναι, θα υπάρχει και ντιπ με βάση τα ρεβίθια 😉 ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 6 ΑΤΟΜΑ: – 3 ώριμα μέτρια αβοκάντο – 1 ώριμη μέτρια ντομάτα (εγώ χρησιμοποίησα ζευκτό) – 1/2 μικρό κόκκινο κρεμμύδι – 3 λάιμ – Πολύ κόλιανδρο (ή τόσο πολύ όπως σας αρέσει αν δεν είστε λάτρης του κόλιανδρου σαν…

    Read More »
  • Τα σταφύλια αποτελούν μέρος των ισπανικών παραδόσεων της NYE. Τα μεσάνυχτα, έχουμε 12 σταφύλια ενώ…

    Τα σταφύλια αποτελούν μέρος των ισπανικών παραδόσεων της NYE. Τα μεσάνυχτα, έχουμε 12 σταφύλια ενώ το ρολόι δείχνει την ώρα με την ελπίδα ότι αυτό θα φέρει καλή τύχη για το νέο έτος. Πολύ καλή και υγιής δεισιδαιμονία, ε; 🍇 Απόψε, θα φάω τα 12 σταφύλια μου από την Αυστραλία 🙂 Ποιες παραδόσεις του NYE που σχετίζονται με τα τρόφιμα ισχύουν εκεί που ζείτε;

    Read More »
Back to top button