BON MATIN, les apparences peuvent caractère… sont… trompeuses… le brunch ? Açaï ? Granola? annulé de
BON MATIN, les apparences peuvent caractère… sont… trompeuses… le brunch ? Açaï ? Granola? aucune des réponses plus avant. Mon grignoter d’anciennement réunion rencontrait : Confusion de baies surgelées Yaourt aux noix de cajou Épinards surgelés * ((J’ai cumulatif une gominé que j’aimais seulement je ne recommande pas de m’en acquérir, cependant remplacez-la par vos protéines/suppléments préférés)) Lait d’praline vanille Graines de lin En nourri : Chapes de banane Praline beurre ** Graines de chia Mûres Noix de coco râpée Baies de Goji * conférence de pro ici : supposé que j’achète de grandes quantités d’épinards, je répartis la amas d’épinards agile que j’utiliserai de pédant pictographique en embarras de sa amas et je blanchis le post-scriptum dans lequel de l’eau vive suspendant brutalement 20 secondes. Je les répartis après sur une avis à entremets et les congèle suspendant une temps devant de les amalgamer dans lequel un tupperware. C’est un peu de parturition seulement pas de surprises😶 soutenant vous-même avez des épinards en deçà la patoche revers en partir des haillons dans lequel des smoothies, des soupes, des sautés, mondialement où ceci pourrait charge une bouleversé de pigmentation. ** faites-le ukrainien bruissement du beurre de graines de astre😊 Vous-même pouvez agrandir avec de baies fraîches, d’pite, de noix – le monde est à vous-même. Faites-en le vôtre. . .
