Υγιεινό Δείπνο
-
Υγιεινό Δείπνο
Μωβ νιόκι γλυκοπατάτας και πέστο αβοκάντο πράσινου αρακά Από : Συνταγή: Νιόκι:…
Μωβ νιόκι γλυκοπατάτας και πέστο αβοκάντο πράσινου μπιζελιού 🍠🌱detox.recipe Από 📸: cookingforpeanuts Συνταγή: Νιόκι: Ξεφλουδίστε και ψιλοκόψτε 2 μέτριες/μεγάλες μωβ γλυκοπατάτες σε κομμάτια περίπου 1 ίντσας. Προσθέστε στην κατσαρόλα και καλύψτε με κρύο νερό. Αφήστε να πάρει μια βράση και μαγειρέψτε περίπου 15-20 λεπτά μέχρι να μαλακώσει το πιρούνι. Στραγγίζουμε και μεταφέρουμε στον κάδο του μίξερ με 1/2 φλιτζάνι γάλα αμυγδάλου (ή προτιμώμενου). Χρησιμοποιήστε το πουρέ πατάτας για να πολτοποιήσετε μέχρι να γίνει πολύ λείο. Προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας…
Read More » -
Υγιεινό Δείπνο
ΦΥΣΤΙΚΙ ΒΟΥΤΥΡΟ, ΜΠΑΝΑΝΕΣ & ΜΠΑΝΑΝΕΣ & ΜΑΥΡΗ ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΤΟΣΤ ••• Καλή Τρίτη παιδιά! Σήμερα εγώ …
ΦΥΣΤΙΚΙ ΒΟΥΤΥΡΟ, ΜΠΑΝΑΝΕΣ & ΜΠΑΝΑΝΕΣ & ΜΑΥΡΗ ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΤΟΣΤΕΣ 😍 ••• Καλή Τρίτη παιδιά! Σήμερα είχα ξανά για πρωινό αυτά τα τοστ με φυστικοβούτυρο, μπανάνα και σοκολάτα 😍 Ειλικρινά, πολύ ωραία, πήγαινε να φτιάξεις τώρα αν δεν το έχεις κάνει 😀 Ελπίζω να έχεις μια υπέροχη μέρα! ••• 🛒 Θα χρειαστείτε: – το αγαπημένο σας ψωμί (εγώ χρησιμοποίησα ολικής αλέσεως) – φυστικοβούτυρο – μπανάνα – μαύρη σοκολάτα ••• 🍽 Προετοιμασία: Μπορείτε να φρυγανίσετε το ψωμί ή να το έχετε όπως…
Read More » -
Υγιεινό Δείπνο
Υγιεινό μπολ πρωινού με βρώμη και φρούτα από καταπληκτική ° ° Συνταγή παρακάτω ° Fol…
Υγιεινό μπολ πρωινού με βρώμη και φρούτα detox.recipe από την καταπληκτική plantbasedrd 🥰😁 ° ° Συνταγή παρακάτω 👇 ° Ακολουθήστε για περισσότερα 🥰 ° ° ° Κανέλα Φυστικοβούτυρο Granola 2 φλιτζάνια τυλιγμένη βρώμη 1/4 φλιτζάνι φυστικοβούτυρο (βεβαιωθείτε ότι είναι ρευστό) 1/4 φλιτζάνι σιρόπι σφενδάμου (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε περισσότερο αν σας αρέσει πιο γλυκό η γκρανόλα σας) 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα 2 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι ή περισσότερο για γεύση Προαιρετικά: προσθέστε μύτη κακάο,…
Read More » -
Υγιεινό Δείπνο
Alice – 7 μήνες Βραζιλιάνα, Αφροαμερικανή και Καυκάσια που απολαμβάνει να τρώει φρούτα …
Alice – 7 μηνών Βραζιλιάνα, Αφροαμερικανή και Καυκάσια που απολαμβάνει να τρώει φρούτα 🍊 ενώ βυθίζεται σε ένα φρούτο detoxbathe So Adorable!!! 😍😍😍✨ – – – Συνταγή αποτοξίνωσης για ένα μπάνιο αποτοξίνωσης: Προσθέστε: πορτοκάλια 🍊🤗 αιθέριο έλαιο πορτοκαλιού Λίγες δόσεις τζίντζερ Σε ένα ζεστό μπάνιο 🛁 – – – Ιδιοκτήτης σελίδας: 2kita1ask Ετικέτα:
Read More » -
Υγιεινό Δείπνο
ΜΠΟΥΛ ΣΜΟΥΘΙ ΜΕ ΒΡΩΜΗ ΣΟΚΟΛΑΤΑ ••• Καλή Παρασκευή, παιδιά! Σήμερα είχα λίγο χρόνο…
ΜΠΟΥΛ ΣΜΟΥΘΙ ΜΕ ΒΡΩΜΗ ΣΟΚΟΛΑΤΑ 😍 ••• Καλή Παρασκευή, παιδιά! Σήμερα είχα λίγο χρόνο για πρωινό, οπότε ήταν γρήγορο 😍 Αλλά πραγματικά νόστιμο! ••• Θα χρειαστείτε: – 1 ώριμη μπανάνα – 15 g dragon_superfoods Energy smoothie σε σκόνη – 30 g ψιλή βρώμη – 10 g σπόρους λιναριού – 200 ml κρύο νερό – 10 g dragon_superfoods σκόνη mylk καρύδας – 1 roobar_raw μπάρα φουντουκιού • •• Ανακατέψτε τα πάντα εκτός από τη σοκολατένια μπάρα φουντουκιού. Κόψτε το και προσθέστε…
Read More » -
Υγιεινό Δείπνο
ΜΠΑΝΑΝΕΣ, ΦΙΣΤΙΚΙΑ & ΣΠΟΡΟΙ ΒΡΩΜΗ ••• Καλή Δευτέρα σε όλους! Το σημερινό brekkie είναι…
ΜΠΑΝΑΝΕΣ, ΦΙΣΤΙΚΙΑ & ΣΠΟΡΟΙ ΒΡΩΜΗ 😍 ••• Καλή Δευτέρα σε όλους! Το σημερινό brekkie είναι ένας από τους καλύτερους συνδυασμούς όλων των εποχών! Ζεστό πλιγούρι βρώμης με φέτες μπανάνας, σπόρους chia, φιστίκια και λίγο βούτυρο 😍🥜 ••• Ετοίμασα τη βασική μου συνταγή για βρώμη (50 γραμμάρια τυλιγμένη βρώμη ολικής αλέσεως, αναμεμειγμένη με 250 ml νερό/γάλα της επιλογής σας και μια πρέζα αλάτι και μαγειρεύουμε σε ένα τηγάνι μέχρι να απορροφηθούν όλα τα υγρά), το ανακατεύουμε με 1 κουταλιά της σούπας…
Read More » -
Υγιεινό Δείπνο
Πνίγοντας όλα μου τα προβλήματα στην ωραία κρέμα. Φτιάξτε ωραία κρέμα, όχι πόλεμο. rp από . Σήμερα…
Πνίγοντας όλα μου τα προβλήματα στην ωραία κρέμα. 💫 Φτιάξτε ωραία κρέμα, όχι πόλεμο. ☮✌😉 rp από memysmoothiesandlife . Η σημερινή συνταγή: 👇 – Παίρνω πρωτεΐνη/διατροφική σκόνη Forever Ultra Vanilla – 3 κατεψυγμένες πολύ ώριμες μπανάνες – 4-5 πράσινα σταφύλια – 1 στυμμένο λάιμ – 1 κουταλάκι του γλυκού rawnice πεταλούδα μπιζέλι σε σκόνη (χρησιμοποιήστε τον κωδικό μου MEMYSMOOTHIES15 για έκπτωση 15% στην παραγγελία σας) Τα ανακατεύουμε όλα σε ένα μπλέντερ υψηλής ταχύτητας (εγώ χρησιμοποιώ Vitamix A3500) μέχρι να ομογενοποιηθούν…
Read More » -
Υγιεινό Δείπνο
ΚΑΝΕΛΑ ΚΑΡΥΔΙΑ ΜΠΑΝΑΝΟΨΩΜΙ ΜΕ ΓΙΑΟΥΡΤΙ & ΜΠΙΔΕΣ ΚΑΚΑΟ ••• Καλή Κυριακή, …
ΨΩΜΙ ΜΠΑΝΑΝΑΣ ΜΕ ΚΑΝΕΛΑ ΚΑΡΥΔΙΑ ΜΕ ΓΙΑΟΥΡΤΙ & ΜΠΙΔΕΣ ΚΑΚΑΟ 😍 ••• Καλή Κυριακή, παιδιά 🤗 Τι είναι το Σαββατοκύριακο χωρίς λίγο ψήσιμο, σωστά 🙌 Έφτιαξε άλλο ένα ψωμί κανέλας μπανάνας αλλά άλλαξε ένα υλικό 🤗🍎 Χρειάζεσαι 🤗🍎 -•: μπανάνες, πολτοποιημένες (περίπου 280 g) – 1 αυγό/1 αυγό λιναριού – 150 g μαύρη ζάχαρη ή άλλο γλυκαντικό – 150 g σάλτσα μήλου – 280 g αλεύρι ολικής αλέσεως – 10 g μπέικιν πάουντερ – 20 g κανέλα Κεϋλάνης (ή λιγότερη…
Read More » -
Υγιεινό Δείπνο
Τροπικές δονήσεις με αυτή τη ροζ πιατέλα παγωτού Pitaya με παπάι…
Τροπικές δονήσεις με αυτό το 🌺 Pink Pitaya Ice Cream Fruit Platter 🌺 με ένα παγωτό παπάγια 🍦 βάρκα και τα πιο νόστιμα μάνγκο 🥭 💛 από το υπέροχο 💕 scecco_food.for.tought Με ποιο φρούτο θα ξεκινούσατε; . 🌺 Καλή μέρα όμορφες καρδιές 💗 Πού βρίσκονται οι λάτρεις του μάνγκο; 🙋🏻♀️ 🥭Τι λέτε για τους λάτρεις του παγωτού αμύγδαλου Bailey (ΣΥΝΤΑΓΗ παρακάτω); 🙌 Αυτή η πιατέλα είναι το υλικό από το οποίο φτιάχνονται τα πεντανόστιμα όνειρα και σερβίρεται σε ένα τηγάνι…
Read More » -
Υγιεινό Δείπνο
ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΚΟΥΠΕΛΕΣ ΚΑΡΥΔΙΟΥ Γεια σε όλους! Χθες λοιπόν έφτιαξα αυτά τα σοκολατένια…
ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΚΟΥΠΕΛΕΣ ΚΑΡΥΔΙΟΥ 😍 Γεια σε όλους! Χθες λοιπόν έφτιαξα αυτά τα καλούδια σοκολάτας από την αρχή και δεν μπορώ να είμαι πιο περήφανη για το πώς έγιναν βούτυρο, λιωμένο dragon_superfoods Για τη σοκολάτα: – 90 γρ πάστα κακάο dragon_superfoods – 30 γρ βούτυρο κακάο, λιωμένο – 30 γρ ερυθριτόλη dragon_superfoods Για τις επικαλύψεις: – μούρα Ίνκας dragon_superfoods ολικής αλέσεως: χουρμάδες χλιαρό νερό για 5-10 λεπτά, μετά τα στραγγίζουμε και τα ανακατεύουμε μαζί με το αλεύρι από καρύδι και το…
Read More »