Month: April 2023

Γλιστράμε πάνω από αυτή τη σαλάτα γλυκοπατάτας στο φούρνο από την Add: Mushrooms Avo…

Γλιστράμε πάνω από αυτή τη σαλάτα γλυκοπατάτας στο φούρνο της plantbased_food_and_travel 😍 Προσθέστε: Μανιτάρια Αβοκάντο Μπιζέλια Λαχανάκια Βρυξελλών Ρεβύθια Τι θα έχετε στο μπολ σας; . . . 👉 Ακολουθήστε μας detox.recipe για Καθημερινές συνταγές 🌱 . . .

Read More »

ΜΙΝΙ ΠΙΑΤΟ ΤΣΑΝΑΚΕΣ ΜΠΑΝΑΝΑΣ Καλή Κυριακή σε όλους! Τι είχες για ρε…

ΜΙΝΙ ΠΙΑΤΟ ΤΣΑΝΑΚΕΣ ΜΠΑΝΑΝΑΣ 😍 Καλή Κυριακή σε όλους! Τι φάγατε για πρωινό σήμερα το πρωί; Αν ψάχνετε ιδέες, σας έχω την πιο εύκολη συνταγή για τηγανίτα με μπανάνα ποτέ 😍 – 1 ώριμη μπανάνα (πολτοποιημένη) – 1 αυγό/1 αυγό λιναριού – 40 γρ αλεύρι ολικής αλέσεως – πρέζα μπέικιν πάουντερ – 1 κουταλάκι του γλυκού κακάο σε σκόνη – κεράσια, φράουλες & μαύρη σοκολάτα Πρώτα θα πρέπει να ετοιμάσετε το κουρκούτι για τηγανίτες. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί εκτός…

Read More »

ΒΑΜΟΥΡΑ & ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΒΡΩΜΗ ΓΙΑ ΤΟ ΛΙΩΜΑ Καλό Σάββατο σε όλους! …

ΒΑΜΟΥΡΑ & ΣΟΚΟΛΑΤΑ ΠΙΓΟΥΡΑ ΒΡΩΜΗ 😍 ΣΤΡΟΥΝΤΕ ΓΙΑ ΤΟ ΛΙΩΜΑ ➡️😍 Καλό Σάββατο, σε όλους! Είναι η εποχή του βατόμουρου και δεν μπορώ να είμαι πιο χαρούμενος γι ‘αυτό. Το σημερινό πρωινό ήταν ένα όνειρο και ανυπομονώ για περισσότερα σαν αυτό εδώ! Ετοίμασα τη βασική μου συνταγή για πλιγούρι (50 γρ τυλιγμένη βρώμη ολικής αλέσεως, 10 γρ λιναρόσπορο, ανακατεύοντας μαζί με 300 ml νερό/γάλα της επιλογής σας και μια πρέζα αλάτι και μαγειρεύω σε ένα τηγάνι μέχρι να απορροφηθούν όλα…

Read More »

ΒΡΩΜΗ ΜΠΑΝΑΝΑΣ ΣΚΟΛΑΤΑ ΣΒΙΛ ••• Καλή Δευτέρα σε όλους! Το σημερινό πρωινό με…

ΒΡΩΜΗ ΒΡΩΜΗ ΜΠΑΝΑΝΑΣ ΣΚΟΛΑΤΑ ΣΒΙΛΙΟΥ 😍 ••• Καλή Δευτέρα σε όλους! Το σημερινό πρωινό ήταν αυτό το πολύ νόστιμο πλιγούρι σοκολάτας και μπανάνας 🍫 Δεν μπορώ να σας πω αρκετά πόσο καταπληκτικό έγινε! ••• Ετοίμασα τη βασική μου συνταγή για πλιγούρι (50 γρ. ολικής αλέσεως σε ρολό, ανακατεμένα με 250 ml νερό/γάλα της επιλογής σας και μια πρέζα αλάτι και μαγείρεψα σε ένα τηγάνι μέχρι να απορροφηθούν όλα τα υγρά), το ανακάτεψα μαζί με 1 κουτ. κανέλα και 1/2 πολτοποιημένη…

Read More »

Rainbow Burrito Bowl με dressing Avocado Cilantro από αυτό το εκπληκτικό και…

Rainbow Burrito Bowl με dressing Avocado Cilantro από την veggiepeggy 🌈 Δείτε αυτό το εκπληκτικό και πραγματικά ζωντανό μπολ! Απολαύστε επίσης με ένα υπέροχο dressing! . DRESSING 1/2 μικρό ώριμο αβοκάντο 1 φλιτζάνι κόλιαντρο ψιλοκομμένο (μου τελείωσε- οπότε χρησιμοποίησα culantro) 2 λάιμ, χυμό 1/3 φλιτζάνι έξτρα παρθένο ελαιόλαδο ή λάδι αβοκάντο 1/4 κουταλάκι του γλυκού ροζ (ή θαλασσινό αλάτι) 1/4 κουταλάκι του γλυκού κύμινο 1 κουταλιά της σούπας αγαύη (ή γλυκαντικό της επιλογής) .. ~ 3/4 φλιτζάνι Νερό (για να…

Read More »

Χούμους μαύρων φασολιών από συστατικά : 2 φλιτζάνια μαγειρεμένα μαύρα φασόλια (μουλιασμένα …

Χούμους μαύρου φασολιού 🌱 by schisandra_plantbased 💚 ✨ Υλικά : 2 φλιτζάνια μαύρα φασόλια μαγειρεμένα (μουλιασμένα όλη τη νύχτα) 2 κουταλιές της σούπας ταχίνι 1 κουταλιά της σούπας ελαιόλαδο (προαιρετικά) 2 κουταλιές της σούπας χυμός λάιμ 2 σκελίδες σκόρδο 2 σκελίδες σκόρδο φρέσκο ​​και πιπέρι 1 detox.recipe 🌿 .⠀ .⠀ .⠀ .⠀

Read More »

Αυτό το vegan σάντουιτς είναι μια εξαιρετική ιδέα για μεσημεριανό ραντεβού για δύο που ικανοποιεί και…

Αυτό το vegan σάντουιτς 😍 είναι μια υπέροχη ιδέα για μεσημεριανό ραντεβού για δύο που είναι χορταστική και νόστιμη! Veganaise άλειμμα ΧΟΝΤΡΑ, αβοκάντο, αγγούρι, microgreens, φύτρα, λάχανο τουρσί, ταχίνι και σπασμένος δυόσμος. μέσω panaceas_pantry Ακολουθήστε το detox.recipe 🌿για καθημερινές υγιεινές συνταγές. . . .

Read More »

ΜΠΟΥΛ ΠΡΩΙΝΟΥ OREOS & CHERRIES ••• Καλή Τετάρτη σε όλους! Εχω κάτι…

ΜΠΟΥΛ ΠΡΩΙΝΟΥ OREOS & CHERRIES 😍 ••• Καλή Τετάρτη σε όλους! Σας έχω κάτι αναζωογονητικό σήμερα ❤️ Ανακατεύοντας κεράσια και oreos για την απόλυτη νίκη 👌 ••• Ένιωσα δύο κατεψυγμένες μπανάνες με 1 χούφτα κεράσια μέχρι να γίνει παχύρρευστο και λείο 😍 Στη συνέχεια το μετέφερα σε ένα μπολ και από πάνω του έβαλα περισσότερα φρέσκα κεράσια. άγριες φράουλες και μερικά μπισκότα oreo 😍 Σας προτείνουμε ανεπιφύλακτα να το δοκιμάσετε! Τόσο αναζωογονητική γεύση! . . . . .

Read More »

Poke bowl από Συστατικά: Quinoa Tempeh (φτιαγμένο με σάλτσα σόγιας και νιφάδες τσίλι…

Poke bowl 🤤🧡 by vegansayo Συστατικά: 🌱Κινόα 🌱Τεμπέ (φτιαγμένο με σάλτσα σόγιας και νιφάδες τσίλι) 🌱Αβοκάντο 🌱Μάνγκο 🌱Φασόλια σόγιας 🌱Συνταγή καρότου 🌱Επειραίνε. . .

Read More »

Τι είναι πλούσιο, πράσινο και γεμάτο ασβέστιο;⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Μπρόκολο! Και ναι μαντεύετε…

Τι είναι χορταστικό, πράσινο και γεμάτο ασβέστιο;⠀🤔 ⠀ ⠀ ⠀ Μπρόκολο! 🥦⚡️Και ναι σωστά το μαντέψατε. Η nordicsunbeams έχει φτάσει το παιχνίδι τους να κρύβουν χόρτα σε smoothies σε επίπεδο που κάποιοι μπορεί να βρουν αμφισβητήσιμο. Αλλά γιατί να το παίζετε πάντα με ασφάλεια;⠀ ⠀ Το μπρόκολο ήταν πάντα ένα από τα αγαπημένα μου λαχανικά. Όταν ήμουν μικρός ήμουν αυτό το παράξενο παιδί που λάτρευε το μπρόκολο στον ατμό και λάτρευε τα λαχανάκια Βρυξελλών. Απλά ένα διασκεδαστικό γεγονός 👋 αλλά…

Read More »