Ψάχνετε για μια απλή, νόστιμη και υγιεινή επιλογή πρωινού που μπορείτε να φτιάξετε σε…

Ψάχνετε για μια απλή, νόστιμη και υγιεινή επιλογή πρωινού που μπορείτε να φτιάξετε εκ των προτέρων; Αυτή η πουτίγκα chia με βάση το γάλα καρύδας της ofdonkeysanddhokla σημαδεύει όλα αυτά τα κουτιά εκτός από το ότι είναι χωρίς γλουτένη, χωρίς ξηρούς καρπούς και χωρίς σόγια σε περίπτωση που θέλετε να αποφύγετε και κάποιο από αυτά. Υλικά 2 γλυκά, ώριμα μάνγκο, ψιλοκομμένα 1 φλιτζάνι γάλα καρύδας 2 γεμάτες κουταλιές της σούπας σπόρους chia Μια πρέζα πράσινο κάρδαμο σε σκόνη Προετοιμασία Ανακατέψτε τα κομμάτια μάνγκο + καρύδα σε σκόνη Προσθέστε μια πρέζα σε σκόνη γάλα καρύδας. . Ανακατέψτε τους σπόρους chia και αφήστε να κρυώσει όλη τη νύχτα. Απολαμβάνω!