Υγιεινό Δείπνο

Χορταστικό στιφάδο λαχανικών που είναι εξαιρετικό για να το μοιραστείτε με φίλους και οικογένεια. Είναι…

Χορταστικό στιφάδο λαχανικών από την activevegetarian που είναι εξαιρετικό για να το μοιραστείτε με φίλους και οικογένεια. Λειτουργεί πολύ καλά ως πιάτο για δείπνο, ειδικά όταν συνδυάζεται με μια μεγάλη σαλάτα! Κάντε λήψη του iTunes για κάτι τέτοιο και χιλιάδες άλλα! Αν ενδιαφέρεστε να μοιραστείτε τις συνταγές σας μαζί μας, στείλτε dm! Υλικά: Για το στιφάδο λαχανικών και Tempeh: 💚 1/2 μεγάλο βούτυρο ή καμπότσα κολοκυθάκι καθαρισμένο και κομμένο σε κύβους (περίπου 4 φλιτζάνια) 💚 1 μεγάλη μελιτζάνα χωρίς τη φλούδα και κομμένη σε μπουκιές (περίπου 6 φλιτζάνια) 💚 2 κουταλάκια του γλυκού λάδι καρύδας ή ελαιόλαδο 💚 1 κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι 💚 6 ώριμες ντομάτες κομμένες σε μπουκιές 💚 1/2 φλιτζάνι αποξηραμένο βερίκοκο (ή σταφίδες) άθειο 💚 3 σκελίδες σκόρδο ξεφλουδισμένες και ψιλοκομμένες 💚 φρεσκοκομμένες και κομμένες 1 1 κουταλιά της σούπας αμινοξέα καρύδας 💚 2 κουταλάκια του γλυκού αλεσμένο κόλιανδρο 💚 2 κουταλάκια του γλυκού κύμινο τριμμένο 💚 1 κουταλάκι του γλυκού πάπρικα καπνιστή 💚 1 κουταλάκι του γλυκού κουρκουμά 💚 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα 💚 2 φλιτζάνια ελαιόλαδο και 2 κουταλάκια ελαιόλαδο 2 κουταλιές της σούπας γρ τέμπε κομμένο σε 25 κύβους (χρησιμοποιήσαμε τέμπε ρεβιθιού-φακής) 💚 1 φλιτζάνι λάχανο ξεφλουδισμένο και ψιλοκομμένο 💚 2 κουταλιές της σούπας χυμό λεμονιού Για τον αμάραντο αμυγδάλου λεμονιού: 💚 1 φλιτζάνι αμάραντο άψητο 💚 1 1/2 φλιτζ. κουταλάκι του γλυκού θαλασσινό αλάτι 💚 1/4 φλιτζάνι αποξηραμένο βερίκοκο άθειο κομμένο σε κύβους 💚 1/4 φλ. αμύγδαλα χοντροκομμένα 💚 1 κουταλιά της σούπας ξύσμα λεμονιού 💚 φρεσκοτριμμένο πιπέρι Για σερβίρισμα: 💚 1/4 κούπας ελιές καλαμάτας χωρίς κουκούτσι και κομμένες σε στυλ julienne 💚 1/4 φλιτζάνι αμύγδαλα κομμένα σε φέτες 💚 1/4 φλιτζάνι μαϊντανός ψιλοκομμένος

Related Articles

7 Comments

  1. I want to say a big thanks to God for giving me a second chance of life through @herbalist_agbonhale who cured me from Fibriod and diabetes with his herbal remedies, he has really proven to be a real doc contact him today and be cured too from your problems such as herpes, hiv, cancer, lupus, hsv and Hpv, epilepsy, infertility and many more

  2. Its a pleasure for me to write this testimony about how i got my Genital Herpes cured a mouth ago . I have been reading so many comments of some people who were cured from various disease by @doctor_idedia but i never believed them . I was hurt and depressed so I was too curious and wanted to try @doctor_idedia then i contacted him through his email when i contacted him , he assured me 100 % that he will heal me , i pleaded with him to help me out . My treatment was a great success , he healed me just as he promised . He sent me he medication and ask me to go for check up after one week of taking the medication . I agreed with him i took this medication and want for check up , to my greatest surprise my result was negative after the treatment , i am really happy that i am cured and healthy again . I have waited for 3 weeks to be very sure i was completely healed before writing this testimony . I did another blood test one week ago and it was still Herpes negative . So i guess its time i recommend anyone going through Herpes HSV – 1 or HSV – 2 , HIV , HPV , Hepatitis B , Diabetes , Cancer reach him through his Email : doctoridedia1@gmail.com

  3. Life is always beautiful when you have good health. For almost 4 years I have been with Cancer and I was lonely and sad. Luckily I was addressed to a kind and great doctor. who help me To restore my health back to me. cure my Cancer completely. Today I am free of Cancer and very healthy, thank you very much, @dr_balogun4 For returning my health, I will always be grateful, If you are reading this testimony and having some kind of illness. (1) hepatitis. (2) cancer. (3) HIV. (4) herpes. (5) fibroids. (6) diabetes.etc.

  4. Thank you @dr_balogun4 for helping me to got rid of my genital herpes virus which i have be suffering from many years I get a herbs mixture from @dr_balogun4 and it help me cured my genital herpes forever be grateful to you my doctor

  5. Do you need a legit cure
    or remedy for hairloss, herpes, HPV,
    Cancer, infetility, weight loss, Fibroids,
    etc. contact@dr_vincent8 he’s
    100% legit follow his page for more
    information

  6. Giving dr balogun a try was the best thing I ever did, who would believe that there is a permanent remedy for HPV? No one I tried a natural cure I got from @dr_balogun4 and it worked for me, I will urge you to give him a try for a kind of health issues

Back to top button