Υγιεινό Δείπνο

Σκόρδο Τσίλι Φακές Περιτυλίξεις! από την Catherine από τη δημιουργία αυτού του εκπληκτικά νόστιμο κομμάτι…

Σκόρδο Τσίλι Φακές Περιτυλίξεις! 🌯 by Catherine από το plantbasedrd δημιούργησε αυτή την εκπληκτικά νόστιμη μπουκιά! Σκόρδο Τσίλι Φακές Τυλίγουμε 1 φλιτζάνι ξηρές φακές 2 φλιτζάνια ζωμό λαχανικών 3 κουταλιές της σούπας ταχίνι 1 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο σάλτσα τσίλι 1 κουταλάκι του γλυκού μουστάρδα 1/2 κουταλάκι του γλυκού σκόρδο σε σκόνη 1/2 κουταλάκι του γλυκού adobo καρύκευμα Χυμός από ένα λεμόνι 1/4 φλιτζάνι νερό Αλάτι και πιπέρι στη γεύση Φέρτε φακές και ζωμός λαχανικών μέχρι να πάρουν μια βράση και στη συνέχεια σιγοβράστε και μαγειρέψτε για 15-20 λεπτά ή μέχρι να ψηθούν οι φακές και να μαγειρευτεί το μεγαλύτερο μέρος του υγρού (εάν μείνει πολύ υγρό, μη διστάσετε να τις στραγγίσετε). Προσθέστε τα υπόλοιπα υλικά σε ένα μπολ και χτυπήστε μέχρι να γίνει μια σάλτσα. Προσαρμόστε περαιτέρω το πάχος της σάλτσας ανάλογα με τις προτιμήσεις σας. Στη συνέχεια, μόλις ψηθούν οι φακές, προσθέτουμε τη σάλτσα και τις αλείφουμε καλά. Σερβίρετε τις φακές ζεστές ή κρύες και τις βάζετε στο ψυγείο για να τις χρησιμοποιήσετε σε μεμβράνη ή σε μπολ. .

Related Articles

Back to top button