ΣΕΪΚ ΠΡΩΤΕΪΝΗΣ ΦΡΑΟΥΛΑ ΚΑΙ ΜΠΑΝΑΝΑΣ Ένα από τα σνακ μου για να συμπληρώσω την καθημερινή μου…

SHAKE ΠΡΩΤΕΪΝΗΣ ΦΡΑΟΥΛΑ ΚΑΙ ΜΠΑΝΑΝΑΣ 🍌 Ένα από τα πιο συνηθισμένα σνακ για να συμπληρώσω την ημερήσια πρόσληψη πρωτεΐνης (21g ανά μερίδα). Σούπερ εύκολο και σούπερ νόστιμο 😋 ΥΛΙΚΑ ΓΙΑ 2 SHAKES: – 1 μεγάλη μπανάνα – 120 γρ φράουλες – 20 γρ φυστικοβούτυρο – 300 ml γάλα επιλογής – 30 γρ πρωτεΐνη σε σκόνη επιλογής ΤΡΟΠΟΣ: 1️⃣ Βάλτε όλα τα υλικά σε έναν επεξεργαστή τροφίμων και ανακατέψτε για λίγα λεπτά . Σερβίρετε και απολαμβάνετε 🥤