ΡΟΔΑΚΙΝΙ & ΜΟΥΤΟΥΡΩ ΟΛΟΝΥΧΤΙΚΗ ΒΡΩΜΗ 😍 ••• Καλή Τετάρτη σε όλους! Αυτό το πρωινό το πρωινό ήταν μια γιορτή 😍 Η βρώμη chia είναι το τέλειο πρωινό το καλοκαίρι! Τόσο φρέσκο και νόστιμο! ••• Ανακάτεψα 300 γραμμάρια παχύρρευστο γιαούρτι (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το αγαπημένο σας) με 100 ml φιλτραρισμένο νερό (μπορείτε να προσθέσετε λιγότερο νερό εάν το γιαούρτι σας έχει πιο πυκνή σύσταση) και 30 γραμμάρια βρώμη και 20 γραμμάρια σπόρους chia σε ένα μικρό δοχείο με καπάκι. Έπειτα το έβαλα στο ψυγείο για μια νύχτα, ώστε το μείγμα να απορροφήσει όλα τα περιττά υγρά. Σήμερα το πρωί το μετέφερα σε ένα μπολ. Έπειτα το έβαλα με μερικά ροδάκινα, βατόμουρα, περισσότερους σπόρους chia και γύρη μελισσών 😍 Δεν χρησιμοποίησα επιπλέον γλυκαντικό, αλλά μπορείτε να προσθέσετε λίγο αν θέλετε. Ένα τόσο φρέσκο πρωινό! 😍🙌 Ελπίζω να το δοκιμάσετε! Να έχετε μια υπέροχη μέρα, όλοι! . . . . .
