Υγιεινό Δείπνο

ΜΠΑΝΑΝΟΨΩΜΙ ΨΗΤΟ ΒΡΩΜΗ Καλή Παρασκευή σε όλους! Έφτιαξε λίγη σοκολάτα στο κέντρο…

ΜΠΑΝΑΝΟΨΩΜΙ ΨΗΤΟ ΒΡΩΜΗ 😍 Καλή Παρασκευή σε όλους! Έφτιαξα λίγο ψημένο πλιγούρι βρώμης με κέντρο σοκολάτας σήμερα το πρωί και θα μπορούσα να το χαρώ περισσότερο! 😍 Θα χρειαστείτε: – 80 γρ αλεύρι βρώμης – 20 γρ αλεύρι λιναριού ή αλεσμένους λιναρόσπορους – 100 ml γάλα επιλογής – 1 πολτοποιημένη μπανάνα (περίπου 100 γρ.) – κανέλα και μπέικιν πάουντερ (μία πρέζα από το καθένα) – μερικά κομμάτια σοκολάτας – μια μπανάνα σε φέτες ως επικάλυψη Ανακατεύουμε όλα τα υλικά εκτός από τη σοκολάτα και την μπανάνα σε φέτες. Ρίξτε το κουρκούτι σε ένα μικρό ραμεκίν αδιάβροχο και βάλτε τα κομμάτια σοκολάτας στη μέση. Χρησιμοποίησα μαύρη σοκολάτα για αυτό. Στη συνέχεια, βάλτε από πάνω την κομμένη μπανάνα. Ψήνουμε στους 180 C για περίπου 20 λεπτά μέχρι να είναι έτοιμο. Μου άρεσε τόσο πολύ 😍 Σίγουρα θα φτιάξω και άλλες συνταγές με βρώμη στο φούρνο! . . . . .

Related Articles

Back to top button