Υγιεινό Δείπνο

ΜΠΑΝΑΝΑ, ΣΟΚΟΛΑΤΑ & ΒΟΥΤΥΡΟ ΣΠΟΡΩΝ ΒΡΩΜΗ ••• ΣΤΡΥΨΤΕ ΓΙΑ ΤΟ ΒΟΥΤΥΡΟ Ρε παιδιά! ΕΓΩ …

ΜΠΑΝΑΝΑ, ΣΟΚΟΛΑΤΑ & ΒΟΥΤΥΡΟ ΣΠΟΡΩΝ ΒΡΩΜΗ 😍 ••• ΣΤΡΥΨΤΕ ΓΙΑ ΤΟ ΒΟΥΤΥΡΟ 😍➡️ Ρε παιδιά! Σας έχω σήμερα έναν από τους αγαπημένους μου συνδυασμούς πρόσφατα 😍 Επίσης, άρχισα να προσθέτω καρύδα στο κουάκερ μου και μου αρέσει! Αυτό το πλιγούρι βρώμης ήταν τόσο νόστιμο! Ελπίζω να το δοκιμάσετε! ••• Ετοίμασα τη βασική μου συνταγή για πλιγούρι (50 γρ τυλιγμένη βρώμη ολικής αλέσεως, ανακατεύοντας μαζί με 250 ml νερό/γάλα της επιλογής σας και μια πρέζα αλάτι και μαγείρεψε σε ένα τηγάνι μέχρι να απορροφηθούν όλα τα υγρά). Το ανακάτεψα μαζί με 1 κουταλιά της σούπας κανέλα, 1 κουταλιά της σούπας καρύδα, το μετέφερα σε ένα μπολ και έβαλα από πάνω μπανάνες, βούτυρο ηλιόσπορου (αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε όποιο βούτυρο ξηρών καρπών θέλετε) και μερικά κομμάτια σοκολάτας. Και μόνο μια φράουλα αντί ένα κεράσι από πάνω 😀 Πολύ καλό! Ελπίζω να το δοκιμάσετε και να το μοιραστείτε μαζί μου αν σας αρέσει αυτός ο συνδυασμός! 🥰. . . . .

Related Articles

Back to top button