ΜΙΝΙ ΠΙΑΤΟ ΤΣΑΝΑΚΕΣ ΜΠΑΝΑΝΑΣ 😍 [🇧🇬⤵️]
Καλή Δευτέρα σε όλους! Πώς τα πάτε όλοι σήμερα; Είναι διακοπές σήμερα στη Βουλγαρία, οπότε αποφάσισα να ξαναφτιάξω τα μίνι μου για πρωινό 🤗 Είναι πάντα μια καλή ιδέα, σωστά 😍🥞 – 1 ώριμη μπανάνα (πολτοποιημένη) – 1 αυγό/1 αυγό λιναριού – 40 γραμμάρια αλεύρι ολικής αλέσεως – πρέζα μπέικιν πάουντερ – σκόνη φρούτων δράκου (προαιρετικά) – φέτες μπανάνας, μύτες κακάο και λίγοι σπόροι chia Πρώτα θα πρέπει να ετοιμάσετε το κουρκούτι για τηγανίτες. Ανακατεύουμε όλα τα υλικά μαζί εκτός από τις γαρνιτούρες. Αν θέλετε να χρησιμοποιήσετε ένα αυγό λιναριού, προσθέστε 2 κουταλιές της σούπας ζεστό νερό σε 1 κουταλιά της σούπας αλεσμένους λιναρόσπορους και περιμένετε να πήξει. Ζεσταίνουμε ένα αντικολλητικό τηγάνι και με ένα κουταλάκι ρίχνουμε τη ζύμη για να σχηματίσουμε μίνι τηγανίτες (μπορείτε να προσθέσετε μικρή ποσότητα λαδιού καρύδας αν θέλετε να τα τηγανίσετε). Ψήνετε κάθε πλευρά μέχρι να ροδίσουν. Έκανα το μισό μου ροζ χρησιμοποιώντας 1 κουταλιά της σούπας σκόνη φρούτων δράκου. Τα τακτοποίησα σε ένα πιάτο, τα συνδύασα με λίγη μπανάνα, chia & cacao nibs. Τοσο καλα! Ελπίζω να έχετε μια όμορφη μέρα! 🇧🇬 Здравεйте, αγαπητοί! И честит 24 мај! 📜 Днес в тон со празника приготвих отново тези сладурски мини палачинки, кои што ви показах преди време. Προσθέστε το Намачкајте 1 добре узрял банан, βάλτε 1 яйце и добавете 40 г. мирис + щипка бакпулвер. Разбъркайте добре и разделете сместа σε 2 ημέρες. Добавете към едната με 1 σ.λ. драконов плод на прах (аз използвах forestofherbs.official) и разбъркайте добре. Γράψτε το κριτήριο στο μέσο επίπεδο και με τη βοήθεια του κεντρικού επιπέδου για να σας βοηθήσουν να λάβετε το δικό σας μινιμαλιστικό, το οποίο θα πρέπει να είστε προσεκτικοί. Приготвят се много бързо, така чейте да не ги изгорите. Нарежете 1 банан на колелца, подредете палачинките и поръсете со шоколад и чиа семена. Хубава седмица ви желая! 🤗💕
