Μια άλλη προπόνηση, άλλο ένα μπολ πρωινού Το πρωινό είναι σημαντικό για μένα γιατί…

Μια άλλη προπόνηση, άλλο ένα μπολ πρωινού 🏋🏻‍♀️ Το πρωινό είναι σημαντικό για μένα γιατί το έχω αμέσως μετά την πρωινή μου προπόνηση, οπότε προσπαθώ να διασφαλίσω ότι οι μακροεντολές μου είναι σωστές. Η υψηλή περιεκτικότητα σε πρωτεΐνες είναι απαραίτητη για να βοηθήσει στην αποκατάσταση των μυών, αλλά μου αρέσει επίσης να προσθέτω μια ποικιλία φρούτων, ώστε να φορτώνω και βιταμίνες και άλλα μικροθρεπτικά συστατικά 💪🏻 Επιλέγω τακτικά φράουλες για το πρωινό μου επειδή είναι πλούσιες σε βιταμίνη C και απολύτως νόστιμες ! Είναι ελαφριά και φρέσκα και επίσης πολύ γρήγορα στην προετοιμασία, οπότε δεν τα κουράζω ποτέ 🍓 Τι βάζετε στα μπολ του πρωινού σας; 🙂