Υγιεινό Δείπνο

ΜΗΛΟΠΙΤΑ ΒΡΩΜΗ ••• Καλή Δευτέρα σε όλους! Σήμερα έφτιαξα ένα από τα all time f…

ΜΗΛΟΠΙΤΑ ΒΡΩΜΗ 😍 ••• Καλή Δευτέρα σε όλους! Σήμερα έφτιαξα μια από τις αγαπημένες μου συνταγές βρώμης για πρωινό. Αυτή τη φορά το έβαλα καραμελωμένα μήλα και ήταν τόσο καλό! Γίνεται σιγά σιγά το αγαπημένο μου μπέκι! Δοκιμάστε το οπωσδήποτε μόνοι σας! 🍎🍎🍎 ••• Ετοίμασα τη βασική μου συνταγή για πλιγούρι (50 γρ τυλιγμένη βρώμη ολικής αλέσεως και 10 γρ λιναρόσπορο, ανακατεμένα με 250 ml νερό/γάλα της επιλογής σας και μια πρέζα αλάτι και μαγειρεμένα σε ένα τηγάνι μαζί με 1 ψιλοκομμένο σε μικρά κυβάκια μήλου μέχρι να απορροφηθούν όλα τα υγρά). Το ανακάτεψα με 1 κουταλάκι του γλυκού κανέλα, το μετέφερα σε ένα μπολ και από πάνω του έβαλα λίγους ακόμα καραμελωμένους κύβους μήλου, τους οποίους έριξα σε λίγο λάδι και από πάνω έριξα λίγη μαύρη ζάχαρη και κανέλα. Επίσης, πρόσθεσα και μερικά καρύδια ως τελευταία πινελιά 😍 Απολαύστε! . . . . .

Related Articles

Back to top button