ΜΕΛΙΤΟ ΠΕΠΟΝΙ ΟΛΟΝΥΚΤΙΚΗ ΒΡΩΜΗ 😍 ••• ΣΤΡΥΨΤΕ ΓΙΑ ΣΥΝΕΠΕΙΑ 😍➡️ Καλή Κυριακή, παιδιά! Σήμερα το πρωινό ήταν μια γιορτή 😍 Η βρώμη chia είναι το αγαπημένο μου πρωινό το καλοκαίρι! Τόσο φρέσκο και νόστιμο! Σήμερα δοκίμασα κάτι καινούργιο και πρόσθεσα μελίτωμα 😍 ••• Ανακάτεψα 300 γραμμάρια παχύρρευστο γιαούρτι (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το αγαπημένο σας), 40 γραμμάρια βρώμη, 1 κ.σ γύρη και 10 γρ σπόρους chia σε ένα μικρό δοχείο με καπάκι. Έπειτα το έβαλα στο ψυγείο για μια νύχτα, ώστε το μείγμα να απορροφήσει όλα τα περιττά υγρά. Σήμερα το πρωί το μετέφερα σε ένα μπολ. Στη συνέχεια το έβαλα από πάνω με μερικούς κύβους πεπονιού μελιτώματος, γύρη μελισσών και περισσότερους σπόρους chia 😍 Δεν χρησιμοποίησα επιπλέον γλυκαντικό, αλλά μπορείτε να προσθέσετε λίγο αν θέλετε. Ένα τόσο φρέσκο πρωινό! 😍🙌 Ελπίζω να το δοκιμάσετε! Να έχετε μια υπέροχη μέρα, όλοι! . . . . .
