Υγιεινό Δείπνο

Εντάξει, πρέπει να δημοσιεύσω για το σημερινό μεσημεριανό γεύμα γιατί ήταν μια υπενθύμιση (και κάπως…

Εντάξει, πρέπει να δημοσιεύσω για το σημερινό μεσημεριανό γεύμα γιατί ήταν μια υπενθύμιση (και ένα είδος ακούσιας άσκησης γείωσης) σχετικά με το ποιος είμαι σε σχέση με τις διατροφικές και διατροφικές μου συνήθειες και γιατί κάνω τα πράγματα όπως τα κάνω 💚 Σήμερα ένιωθα τεμπέλης και πιθανώς λίγο χαμηλός (αυτός ο υγρός και κρύος καιρός μας φέρνει όλους κάτω) και λαχταρούσα ένα χορταστικό γεύμα. Μου είχαν περισσέψει σφήνες από τις προάλλες και γρήγορα σκέφτηκα: αχ θα φτιάξω ένα ζουμερό μπιφτέκι! Αλλά πραγματικά δεν μπόρεσα να κάνω τον κόπο να φτιάξω το δικό μου μπιφτέκι αυτή τη φορά. Έτσι, όταν πήγα για ψώνια για την εβδομάδα, σκέφτηκα ότι θα αγόραζα κάτι για το μπέργκερ μου. Αφού αποφάσισα ενάντια σε μερικές ακόμη φυσικές επιλογές (ποιος ξέρει γιατί), αγόρασα μερικά ψεύτικα κοτόπουλο. Λοιπόν, τι απόλυτη απογοήτευση 🤦🏻‍♀️ Μου θύμισαν όλους τους λόγους για τους οποίους δεν αγοράζω υψηλά επεξεργασμένα ψεύτικα κρέατα και θα παραδεχτώ ότι δεν κατέληξα να απολαμβάνω το γεύμα μου όσο νόμιζα ότι θα πάω . Απλώς δεν είχαν γεύση φαγητού. Μου θύμισαν παλιές κοτομπουκιές McDonalds. Και επιτρέψτε μου να σας πω ότι δεν ήμουν ποτέ αυτός που μου άρεσαν οι κοτομπουκιές 🍔 Έτσι σήμερα ήταν ένα μάθημα και μια υπενθύμιση ότι στο σώμα μου αρέσει πραγματικά το πραγματικό φαγητό και ότι δεν σταμάτησα να τρώω ζώα για να αρχίσω να τα αντικαθιστώ με υπερεπεξεργασμένα φυτά με βάση τα σκουπίδια που δεν αισθάνονται καλά. Ότι όταν φαίνεται ότι το σώμα μου λαχταρά πρόχειρο φαγητό, αυτό που πιθανότατα λαχταρά είναι ανακουφιστικό φαγητό που με τρέφει, είτε πρόκειται για ένα τεράστιο σπιτικό μπιφτέκι, είτε για ένα λαχταριστό πιάτο με ζυμαρικά ή για μια πίτσα. Αλλά φτιαγμένο από αληθινό φαγητό. Φτιαγμένο από φαγητό που μπορώ να καταλάβω από τι είναι φτιαγμένο και από πού προέρχεται. Φτιαγμένο από συστατικά που μπορώ να συγκεντρώσω μόνος μου αντί για μια μακρά λίστα με πρόσθετα και χημικά που δεν ξέρω καν πώς να τα προφέρω⁉️ Αυτός είμαι λοιπόν. Τα ολόκληρα τρόφιμα είναι το πράγμα μου. Και όσες φορές κι αν προσπαθώ να αποκλίνω από αυτό, το σώμα μου πάντα με επαναφέρει στο μηδέν. Τέλος ιστορίας 😊

Related Articles

Back to top button