ΒΡΩΜΗ ΔΙΠΛΟ ΣΥΚΟ & ΜΠΑΝΑΝΑΣ 😍 ••• Καλή Τετάρτη παιδιά! Είναι ήδη Οκτώβριος και τα σύκα ωριμάζουν στον κήπο μας. Έτσι, το σημερινό πρωινό ήταν αυτό το μπολ βρώμης με σύκα, μπανάνες και μαρμελάδα και μου άρεσε κάθε μπουκιά του! Εσυ ΠΩΣ ΕΙΣΑΙ? Έχετε την ευκαιρία να καλλιεργήσετε τη δική σας τροφή; ☺️ ••• Ετοίμασα τη βασική μου συνταγή για πλιγούρι (50 γραμμάρια τυλιγμένη βρώμη ολικής αλέσεως, αναμειγνύεται μαζί με 250 ml νερό/γάλα της επιλογής σας και μια πρέζα αλάτι και μαγείρεψε στο φούρνο μικροκυμάτων μέχρι να απορροφηθούν σχεδόν όλα τα υγρά), τα ανακατεύω μαζί με 15 γρ αλατισμένη καραμέλα σόγιας και από πάνω τις μπανάνες, τα σύκα και τη μαρμελάδα σύκο. Τοσο καλα! 😋. . . . .
