Αυτό το smoothie Orange Creamsicle είναι γεμάτο με βιταμίνη C από τη χρήση ενός γενικού…

Αυτό το smoothie Orange Creamsicle της marikosakata είναι γεμάτο με βιταμίνη C από τη χρήση μιας γενναιόδωρης ποσότητας πορτοκαλιών και πολλών βιταμινών και μετάλλων από την μπανάνα και τους χουρμάδες. Είναι το τέλειο smoothie για να βοηθήσει στην αποκατάσταση των βλαβών από τον ήλιο όταν φτάσει το καλοκαίρι! Υλικά 3 πορτοκάλια Ξύσμα 1 πορτοκαλιού 1 παγωμένη μπανάνα 3 χουρμάδες medjool 1/4 κουταλάκι του γλυκού μη αλκοολούχο εκχύλισμα βανίλιας – 1/4 γάλα με βάση της επιλογής σας ή νερό Μια μικρή χούφτα παγάκια Προετοιμασία Ξεφλουδίστε 1 πορτοκάλι πριν τεμαχίσετε όλα τα πορτοκάλια. Προσθέστε όλα τα συστατικά σε ένα μπλέντερ και ανακατέψτε μέχρι να ομογενοποιηθούν. Κατεβάστε το FoodMonsterApp από το iTunes Αποθηκεύστε (σύνδεσμος στο bio) για χιλιάδες ακόμη συνταγές και μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε το hashtag όταν φτιάχνετε