Υγιεινό Δείπνο

Αυτό το τηγανητό ρύζι Schezwan είναι ένα δημοφιλές ινδο-κινέζικο πιάτο που είναι πικάντικο και…

Αυτό το τηγανητό ρύζι Schezwan από τον napavani είναι ένα δημοφιλές ινδο-κινέζικο πιάτο που είναι πικάντικο και απίστευτα νόστιμο. Σερβίρεται με μαντζουριανό λαχανικών για ένα νόστιμο γεύμα. Συστατικά: Για τραγανό τόφου: 1 14 ουγκιές λίπος εξαιρετικά σφιχτό τόφου, στραγγισμένο και πιεσμένο για να αφαιρεθεί το υπερβολικό νερό. 2 κουταλάκια του γλυκού λάδι 1 κουταλάκι του γλυκού Διατροφική μαγιά (προαιρετική αλλά νόστιμη) Για γεύση Αλάτι & Πιπέρι για το τηγανητό ρύζι: 2 κουταλιές της σούπας λάδι⁠ 1 ίντσας κομμάτι τζίντζερ, ψιλοτριμμένο⁠ 2~3 σκελίδες σκόρδο, ψιλοκομμένες⁠ 1/2 φλιτζάνι Πράσινο κρεμμύδι Κρεμμύδια, ψιλοκομμένα 1 φλιτζάνι λάχανο – σε λεπτές φέτες 1 μέτριο καρότο, σε λεπτές φέτες⁠ 1/2 φλιτζάνι φασολάκια, σε λεπτές φέτες 1 φλιτζάνι Μανιτάρια, σε λεπτές φέτες 1/2 φλιτζάνι πράσινα μπιζέλια 3 κουταλιές σούπας, ρυθμίστε ανάλογα με τη γεύση 1 κουταλιά της σούπας Σάλτσα Σόγιας Για να δοκιμάσετε Αλάτι & Πιπέρι 4 φλιτζάνια μαγειρεμένο ρύζι, κατά προτίμηση μαγειρεμένο τουλάχιστον 2-3 ώρες πριν ή κατά τη διάρκεια της νύχτας Κάντε κλικ στον σύνδεσμο στο βιογραφικό μας για την πλήρη συνταγή!

Related Articles

One Comment

Back to top button