Υγιεινό Δείπνο

Αυτή η στροβιλιζόμενη vegan τούρτα bundt έχει παρόμοια εμφάνιση με ένα κλασικό μαρμάρινο κέικ, αλλά…

Αυτό το στροβιλιζόμενο vegan bundt κέικ της healthyongreen έχει παρόμοια εμφάνιση με ένα κλασικό μαρμάρινο κέικ, αλλά ΚΑΛΥΤΕΡΟ. Συστατικά Για τη Βασική Ζύμη: 1 φλιτζάνι αλεύρι ολικής αλέσεως 1/2 φλιτζάνι ζάχαρη από άνθη καρύδας (εναλλακτικά, χρησιμοποιήστε κανονική οικιακή ζάχαρη ή ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο) Λίγες σταγόνες εκχύλισμα βανίλιας ή αλεσμένη βανίλια μπέρμπον για γεύση⁠ 1 /2 φλιτζάνια αλεσμένους ξηρούς καρπούς ή 1/3 φλιτζάνι αλεύρι καρύδας συν 1/4 φλιτζάνι αλεύρι γλυκού λούπινου (εναλλακτικό χωρίς ξηρούς καρπούς)⁠ 3 1/4 κουταλάκια του γλυκού μαγειρική σόδα⁠ 1 αυγό λιναριού (1 κουταλιά της σούπας αλεσμένους σπόρους λιναριού συν 3 κουταλιές της σούπας νερό)⁠ 1 πρέζα αλάτι⁠ 1/2 φλιτζάνι ουδέτερο λάδι (π.χ. κραμβέλαιο)⁠ 3/4 φλιτζάνι συν 2 κουταλιές της σούπας γάλα ρυζιού (εναλλακτικά, αμύγδαλο, βρώμη ή σόγια)⁠ 2 1/4 φλιτζάνι γάλα βρώμης (εναλλακτικά, αμύγδαλο ή σόγια) Για τη σάλτσα σοκολάτας: 1/2 φλιτζάνι βούτυρο καρύδας (εναλλακτικά, λάδι καρύδας) 2 κουταλιές της σούπας ζάχαρη από άνθη καρύδας (εναλλακτικά, κανονική οικιακή ζάχαρη ή ζαχαροκάλαμο) 1 κουταλιά της σούπας εσπρέσο σε σκόνη (εναλλακτικά σε σκόνη καφέ , προαιρετικά)⁠ 2 κουταλιές της σούπας κακάο σε σκόνη⁠ 1/2 φλιτζάνι συν 2 κουταλιές της σούπας γάλα βρώμης (εναλλακτικά ρόφημα αμυγδάλου ή σόγιας)⁠ Για το γλάσο Espresso: 3,5 ουγκιές v egan μαύρη σοκολάτα⁠ 1 κουταλάκι του γλυκού λάδι καρύδας (εναλλακτικά λάδι καρύδας ή κραμβέλαιο, προαιρετικά) 1 κουταλιά της σούπας εσπρέσο σε σκόνη (εναλλακτικά σε σκόνη καφέ, προαιρετικά)⁠ Ξηροί καρποί, ψιλοκομμένοι (π.χ. καρύδια)⁠ Θα χρειαστείτε επίσης ένα κουλούρι μεσαίου μεγέθους (για παράδειγμα σιλικόνης, περίπου 8 1/2 ίντσες σε διάμετρο)⁠⁠ Κατεβάστε το FoodMonsterApp από το iTunes Store (σύνδεσμος στο bio) για χιλιάδες ακόμη συνταγές και μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε το hashtag όταν φτιάχνετε ⁠

Related Articles

Back to top button