Αυτή η πουτίγκα chia σοκολάτας είναι μια ωραία υγιεινή απόλαυση για να απολαύσετε.

Αυτή η σοκολατένια πουτίγκα chia από την ambrosiasoulfulcooking είναι μια ωραία υγιεινή απόλαυση που μπορείτε να την απολαύσετε. Εάν έχετε γλυκό δόντι, δεν χρειάζεται να αισθάνεστε ένοχοι, καθώς μπορεί κανείς να χορτάσει τη λαχτάρα για γλυκό με τις πιο υγιεινές επιλογές. Αυτή η συνταγή είναι πολύ απλή με μερικά βασικά συστατικά που είναι εντελώς ευέλικτα. Υλικά 1 1/2 φλιτζάνι γάλα καρύδας 1/4 φλιτζάνι σπόροι chia 1/4 φλιτζάνι κακάο σε σκόνη 7-8 χουρμάδες χωρίς κουκούτσι και ψιλοκομμένο ή 4 -5 κουταλιές της σούπας σιρόπι σφενδάμου 1/2 κουταλάκι του γλυκού εκχύλισμα βανίλιας Προετοιμασία Μουλιάστε τους ψιλοκομμένους χουρμάδες σε ζεστό γάλα για περίπου μία ώρα. Ανακατεύουμε να γίνει μια λεπτή πάστα. Παραλείψτε αυτό το βήμα αν χρησιμοποιείτε σιρόπι σφενδάμου ή ζάχαρη από ζαχαροκάλαμο. Βάλτε όλα τα υλικά σε ένα μεγάλο μπολ και χτυπήστε με σύρμα για να ενωθούν. Αφήστε το σκεπασμένο στο ψυγείο όλη τη νύχτα. (ή, 3-4 ώρες τουλάχιστον μέχρι να πάρετε μια πουτίγκα σαν συνοχή)⁠ Για να σερβίρετε, ρίξτε μέσα τα ποτήρια. Γαρνίρετε με ξηρούς καρπούς/φρούτα της επιλογής σας και κομμάτια μαύρης σοκολάτας.⁠⁠ Συνιστούμε επίσης να πάρετε ένα αντίγραφο των βιγκίνων βιβλίων μαγειρικής μας στο onegreenplanet.org/vegancookbooks⁠ Graphic που σας έφερε η foodmonsterapp, η μεγαλύτερη εφαρμογή για vegan συνταγές στον πλανήτη! Κατεβάστε το δωρεάν στο iTunes! Αν ψάχνετε για πλήρεις vegan συνταγές στο Instagram, ακολουθήστε τον λογαριασμό foodmonsterapp όπου μπορείτε να λάβετε μία δωρεάν συνταγή για vegan την ημέρα!