Υγιεινό Δείπνο

Αν σας αρέσουν τα πυκνά, γευστικά γεύματα που δεν απογοητεύουν, πρέπει να δοκιμάσετε αυτό το…

Αν αγαπάτε τα πυκνά, γευστικά γεύματα που δεν απογοητεύουν, πρέπει να δοκιμάσετε αυτό το σπιτικό μπιφτέκι μαύρου φασολιού με τυρί μπύρας της labelessnutrition. Τα μπιφτέκια είναι φτιαγμένα από καρυκευμένα μαύρα φασόλια, μανιτάρια και πολλά βότανα. καλύπτονται με κρεμώδη σάλτσα τυριού μπύρας, συν τραγανές ροδέλες κρεμμυδιού. Ενώ τα συστατικά αυτού του σπιτικού μπιφτέκι μαύρων φασολιών ποικίλλουν, τα βήματα είναι απλά. Είναι το απόλυτο γεύμα άνεσης. Θα νιώσετε σαν να βρίσκεστε στην παμπ χωρίς καν να χρειαστεί να αφήσετε την άνεση του σπιτιού σας! Κάντε λήψη του iTunes για κάτι τέτοιο και χιλιάδες άλλα! Αν ενδιαφέρεστε να μοιραστείτε τις συνταγές σας μαζί μας, στείλτε dm! Συστατικά: Για το μπιφτέκι: 💚 2 κονσέρβες 14,5 ουγκιών καρυκευμένα μαύρα φασόλια 💚 1 φλιτζάνι ψίχα ψωμιού panko 💚 1/2 φλιτζάνι τριμμένο λευκό κρεμμύδι 💚 1 αυγό λιναριού (1 κουταλιά της σούπας λιναρίσιο, συν 3 κουταλιές της σούπας τσίλι τσίλι σε σκόνη) 1 κουταλάκι του γλυκού κύμινο 💚 2 κουταλιές σούπας vegan σάλτσα Worcestershire 💚 Αλάτι και πιπέρι, κατά βούληση 💚 1 1/2 jalapeños (κομμένο σε φέτες) 💚 2 κουταλάκια του γλυκού υγρό καπνό 💚 2 κουταλιές της σούπας vegan σάλτσα 💚 1 κουταλάκι του γλυκού vegan hot sauce 💚 1 1/2 jalapeños τυρί (συνταγή παρακάτω) 💚 Vegan ροδέλες κρεμμυδιού, για γαρνίρισμα 💚 Ελαιόλαδο, για τηγάνισμα 💚 4 ψωμάκια χάμπουργκερ 💚 μαρούλι ή άλλα χόρτα 💚 2 αβοκάντο Για το τυρί μπύρας: 💚 2 κουταλιές της σούπας 💚 2 κουταλιές της σούπας 💚 2 κουταλιές της σούπας 1 κουταλιές της σούπας βέγκαν – 2 κουταλιές της σούπας βούτυρο -ουγγιά μπουκάλι μπύρας 💚 1 κουταλάκι του γλυκού μουστάρδα σε σκόνη 💚 1 κουταλάκι του γλυκού vegan σάλτσα Worcestershire 💚 1/2 κουταλάκι του γλυκού Sriracha ή καυτερή σάλτσα 💚 1 μεγάλη σκελίδα σκόρδο, ψιλοκομμένη 💚 1/2 φλιτζάνι vegan τυρί κρέμα, μαλακό τυρί, τριμμένο 💚 1/4 κουταλάκι του γλυκού αλάτι Kosher, συν περισσότερο για γεύση 💚 Μαύρο τριμμένο πιπέρι, για γεύση C γλείψτε τον σύνδεσμο στο bio για οδηγίες προετοιμασίας!

Related Articles

6 Comments

  1. ❤️❤️❤️God bless you @dr.yawo, I was cure from HSV2 Virus by the help of this great man @dr.yawo , he can cure any kind of disease in human body with the help of his herbal medicine. Follow him and seek for his help in any kind of disease or infection.

  2. Thank you @dr_balogun4 for helping me to got rid of my genital herpes virus which i have be suffering from many years I get a herbs mixture from @dr_balogun4 and it help me cured my genital herpes forever be grateful to you my doctor

  3. @dr_agbaka01 over the world curing people from different types of disease and infection I was a patient of HSV2 since over 2years when a friend of mine directed me to @dr_agbaka01 so i contact him and he send me the medication now is all am cured totally thank you very much Dr Agbaka .

  4. Please readers change your mindset about traditional healers, I for once never believed in their medicine until I came across @doctor_idedia herbal medicine is mighty and genuine, I normally use Melissa oil and Lavender Healing herbs but the results were just still the same. But using @doctor_idedia herbal medicine cured my herpes totally and I have been living for 1 year now No Sores. My herpes is truly gone. He also cures other illnesses like HIV AIDS, CANCER, KIDNEY PROBLEM AND MANY MORE @doctor_idedia

  5. A short while testimony , how this man called Herbalist ITUA Cure me from Herpes genital virus.i have been suffering from this herpes 3yrs ago . So i message this Brave man @Itua_Healer and He send me a medication of herpes virus . possible He cured my herpes . Thank you so much for the great work of us.i will continue to tell the world and my friends and family about you . Me and my husband is free from the Herpes disease . I’m so happy And he also cure HPV Hsv1 – Hsv2 Diabetic Cold sores Herpes genital warts Thyorids Cancer Penis enlargement ETC Remember to follow @Itua_Healer for Help

  6. The greatest moment of my life, all thanks @dr_balogun4 for helping me and my partner and my mom also, we really appreciate your herbal work me and my husband are now Herpes free and my also helped my mom get rid of Diabete We are so happy and thankful to @dr_balogun4 for your help, we really do appreciate

Back to top button