Υγιεινό Δείπνο

Ένα υπέροχο πρωινό με χαμηλούς υδατάνθρακες από τη Vicky Coates που θα σας κρατήσει χορτάτους μέχρι το μεσημεριανό…

Ένα υπέροχο πρωινό με χαμηλούς υδατάνθρακες από τη Vicky Coates που θα σας κρατήσει χορτάτους μέχρι το μεσημεριανό γεύμα χάρη στον συνδυασμό λίπους και πρωτεΐνης. Και είναι τόσο νόστιμο! Υλικά 1/4 φλιτζάνι σκόνη πρωτεΐνης 1 αυγό λιναριού 4 κουταλιές της σούπας μη γαλακτοκομικό γάλα 1/2 κουταλάκι του γλυκού μπέικιν πάουντερ Προετοιμασία Προθερμάνετε τη βάφλα σας σύμφωνα με τις οδηγίες ζεσταίνεται, ανακατεύουμε όλα τα παραπάνω υλικά μέχρι να μην υπάρχουν σβώλοι. Ρίξτε το μείγμα στο σίδερο για βάφλες σας. Ο χρόνος που θα χρειαστείτε για να μαγειρέψετε τις βάφλες θα εξαρτηθεί από τη βαφλιέρα σας. Σάντουιτς με φυστικοβούτυρο και μπανάνα ή τις αγαπημένες σας επικαλύψεις. /vegancookbooks

Related Articles

Back to top button